Affiche Se préparer aux fortes chaleurs

Se préparer aux fortes chaleurs

LES RECOMMANDATIONS POUR SE PROTÉGER DE LA CHALEUR :

  • Maintenir fermés les volets, fenêtres, rideaux dès le matin,
  • Aérer aux heures les plus fraîches (les nuits),
  • S'hydrater régulièrement : 8 à 10 verres d'eau par jour, ou consommer : fruits, légumes, thé, café, glaces, yaourts, qui peuvent remplacer l'eau.
  • Éviter les boissons alcoolisées,
  • Bien s'alimenter<...

Publié le 10 juin 2025

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